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天涯倦客的博客

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Win7人性背景色 保护眼睛从细节出发  

2012-05-03 10:04:54|  分类: 操作系统 |  标签: |举报 |字号 订阅

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青少年近视眼发病率的攀升已成为一个世界性问题。特别是我国,近视眼患者至少有4亿人,其中青少年视力状况最为严重,小学、初中和重点高中生近视比 例分别为30%、60%和90%,而在校大学生视力合格者更为稀少。因此保护视力已经成为我们生活中的需要注意的一个问题,特别是在电子信息时代,IT产 品的辐射伤害应尽可能减少。正版Windows7在背景保护色设计方面做的同样非常到位。

Win7人性背景色 保护眼睛从细节出发

Windows 7界面非常的华丽,长时间应用白色背景会变得非常刺眼。长时间使用电脑无疑会伤害眼睛。要避免长期盯着白色的背景,进行简单的设置就可以减少对于眼睛的刺 激,可以将win7系统的白色背景更改成了眼科专家推荐的豆沙绿保护色,那样就能更好地享受与电脑相对的时间。

1——程序背景更改方法:桌面——右键——个性化——窗口颜色——高级外观设置——项目——窗口——右侧的颜色——其它——色调 设为85、饱和度 设为123、亮度 设为205——单击 添加到自定义颜色——确定。这样各种程序界面的背景就由白色变成了豆沙绿。比如Word、记事本等等。

Win7人性背景色 保护眼睛从细节出发

2——PDF格式背景改变方法:

点击 编辑 ——首选项——辅助工具——选中“替换文档颜色”和“ 自定义颜色”——将背景颜色改成你想要的背景颜色。

Win7人性背景色 保护眼睛从细节出发

3——网页背景颜色改变:

打开IE,点击工具,点Internet选项,点右下角的辅助功能,然后勾选忽略网页中指定的颜色。注:(这一操作有可能影响网页显示效果,意思就是别的 颜色的字现在都是嫩绿色了,不过看起来很养眼,呵呵),然后点确定退出。现在你就会发现屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多,刚开始可能 你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。如不太习惯的话可以把勾去掉就是了。

Win7人性背景色 保护眼睛从细节出发

Win7提示电脑护眼法:

1.室内照明光线不要直接反射至荧光屏上,亮度要比平常用的暗一些。

2.将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方,不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。

3.每注视显示器一两分钟,就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时,要休息10-15分钟。休息的含义是远望6米以外物体,尤其不断运动的远处物体更好。

4.某些色彩鲜艳的水果,如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。

5.电脑摆放面前50-75厘米处,与眼睛平行向下约30度角,座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑,可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子,从而不疲劳地浏览屏幕。

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